En härlig bok som ger inspiration!
Fina färger och bilder.
Faktaruta längst ner på varje sida. Där antalet kcal står, samt hur mycket kolhydrater, protein och fett det är i varje recept. Även vad de optimala siffrorna är.
Boken börjar med att olika personer och olika familjer följs för att visa olika lösningar.
Nästa kapitel handlar om bröd. Tex vad som är värt att veta om bröd, samt om olika brödsorter.
Här jämförs också spagetti och köttfärssås, med en tonfiskmacka med paprika och päron.
Kapitel 3 är recept.

Jag kan tänka mig att denna bok är bra för att den ger snabba uppslag, när det är bråttom.
Den borde gillas av tonåringar, som inte gärna lagar mat. Men att det då kan bli ett bättre alternativ med något mer matigt på mackan.
176 sidor.

Bakom boken står ett team av hängivna brödälskare. Tillsammans har de skapat denna bok.
Tryckt 2005.

I mycket fint skick!

Samfraktar gärna!