Boken beskriver vilka fysiska faktorer som är avgörande för prestationer i uthållighetssporter, hur träningen kan delas in i olika intensitetszoner och hur prestationerna kan förbättras genom att träna på rätt sätt. ISBN: 91-86423-08-X Boken beskriver vilka fysiska faktorer som är avgörande för prestationer i uthållighetssporter, hur träningen kan delas in i olika intensitetszoner och hur prestationerna kan förbättras genom att träna på rätt sätt. ISBN: 91-86423-08-X
Säljs för 85 kr