1/0
Beskrivning
TRÄNA HEMMA enkla, roliga och effektiva övningar
av Mia Rodhborn
Semic förlag 2022.
Kartonnage i mycket gott skick, mindre bruksspår.
25 program att göra ute och inne för alla nivåer! Träna hela kroppen – puls och stryka – oavsett om du befinner dig hemma eller på resa. Den här boken innehåller 25 effektiva träningsprogram som passar de flesta utefter sina förutsättningar.Förutom roliga träningskombinationer, som inte kräver någon specifik utrustning, får du peppande motivationsövningar när lusten sviker och enkla rehab-övningar att göra vid vanliga besvär såsom hälsmärta och ryggont. Alla rörelser är illustrerade med inspirerande och tydliga bilder som får vem som helst att vilja hoppa upp ur soffan och börja röra på kroppen!
SE BILDER FÖR MER INFORMATION.
Mer från säljaren
Mer från samma kategori
- 4 dec 15:1299 krEller Köp nu 129 kr
Mer från samma butik
- 230 krKöp nu
Andra har även tittat på
Andra gillar också
TRÄNA HEMMA enkla, roliga och effektiva övningar Mia Rodhborn 2022
180 kr