Kokbok med recept anpassade till fodmap för dig med IBS.
Inbunden ny bok. 107 sid.

I Sverige älskar vi bröd. Och vi är fantastiskt duktiga på att baka det också! Men allt fler har idag svårt äta vanligt bröd, de får problem med tarmen och känner sig uppsvällda.
En väg till att må bättre i magen är att äta glutenfritt även om det inte är alla som klarar de färdiggjorda glutenfria bröden.
I Lugn mage med gott bröd har dietisten Sofia Antonsson valt ut ett 40-tal recept på goda bröd med och utan gluten som anses minska symptomen på så kallad ballongmage eller IBS (Irritable Bowl Syndrom). Recepten är enkla och baserar sig på naturligt glutenfria mjölsorter för att minska på mängden stärkelse och tillsatser. De är anpassade till kostbehandlingen Fodmap och innehåller ett hanterligt antal ingredienser som finns i de flesta butiker.
Tanken med boken är att du ska kunna hitta dina favoritrecept och alltid ha gott, IBS-vänligt bröd hemma.
Här får du lära dig baka glutenfritt, baka med dinkel, välja rätt mjölsorter och göra surdegsgrund. Fyll på brödburken med snälla limpor, småbröd, knäckebröd, kex, ciabatta, tortilla, scones och mycket mycket mer!

Märk väl att en begagnad bok kan vara namnad. Jag går inte
igenom alla böcker för att kolla detta. Är det jätteviktigt för dig att köpa en
onamnad bok så hör av dig. Vill du ha annat fraktbolag säg bara till. Märk väl
att då kan frakten bli dyrare än det som anges i annonsen. Jag tar inte ansvar
för Postens slarv. Samfraktar givetvis. Se mina andra annonser. Jag accepterar
även avhämtning av varan.