Kokbok med recept för dig som vill gå ner i vikt och äta god och mättande mat. Den är detta kokboken för dig. Här finns smala recept på allt från snabblagad luncher och middagar till sofistikerade tilltugg och frestande desserter. Frukt och grönsaker är alltid starkt uttryckta i det moderna köket och så även här. Det är lätt att lägga till mer frukt och grönsaker i menyn. Servera till exempel köttet med en fräsch blandsallad och tillaga näringsrika efterrätter med frukt.