DVD med träningsprogrammet "Platt mage, stark rygg" från i FORM. Programmet fokuserar på kroppens kärna, mage och rygg och det vi kallar den inre muskelkorsetten. Vi jobbar effektivt med magens alla muskler, bakenbotten och ryggen. Du får en plattare och spänstigare mage, stramare hållning och stabilare rygg. Dessutom bygger du upp en viktig grundstyrka i kroppen som du har nytta av både i ditt dagliga liv och när du utövar olika former av sport och träning.

Bra skick.
Samfrakt möjlig.