En bok om mindfulness och hur man kan leva mer medvetet i vardagen. Boken innehåller övningar och praktiska råd för att öka sin medvetenhet och närvaro.

Mindfulness i vardagen- Vägar till medveten närvaro
av Ola Schenström
Viva 2013 inbunden med skyddsomslag 240 sidor
Innehåller cd- skiva med övningar
Bok och cd-skiva i mycket gott skick