Vill du lära dig att
• använda tankens kraft för att förbättra
din situation?
• utveckla din förmåga att hantera olika
stressituationer?
• bättre utnyttja dina inre resurser?
• utveckla konstruktiva förhållningssätt
vid förändringar?
• öka din självkännedom och intuitiva förmåga?
• lära dig att slappna av och meditera?

Detta och mycket annat kan du lära dig i denna bok.
Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs
här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.

Bosse Angelöw är fil. dr
och socialpsykolog. Han
föreläser om och ger kurser
i mental träning och har,
förutom denna bok, skrivit
Meditera för ett bättre liv
(1993) och Konsten att lyckas
med sina studier (1995).

Samfraktar gärna.
Hör av dig om du vill använda dig av något annat fraktalternativ än de som angetts i annonsen så löser vi det.