Vi skickar internationellt med samfrakt via Postnord, Schenker och DHL. Jag har en hanterings tid av några vardagar och kan endast posta paket en gång per vecka. Kontakta oss för fraktpris till Europa och övriga världen.

YOGA FÖR GRAVIDA OCH NYBLIVNA MAMMOR - Svensk tryckt år 2005

Inbunden bok av författaren/förlaget Francoise Barbira Freedman

Boken är i fint skick - se bilderna för mer information om skicket.

Svensk text version.

Book hard cover edition by author/publisher Francoise Barbira Freedman

The book is in good condition - please view the photos for more information regarding the condition.

Swedish version.

ABOUT THE BOOK / OM BOKEN

Graviditeten kan vara en omvälvande och ytterst personlig upplevelse. Med yoga kan du bygga upp styrka och inre balans som hjälper dig att klara av graviditet, förlossning och moderskap. Oavsett om du är vältränad eller ej kan du få stor nytta och glädje av yoga.

Olika yogainriktningar har olika principer för hur klassiska yogaställningar anpassas till gravida, men alla betonar de vikten av avslappning och försiktighet. Här presenteras yogaställningar som är särskilt anpassade till graviditetens olika skeden och den tidiga graviditeten beskrivs extra noga.

Allt eftersom fostret växer kan du använda yoga för att slappna av, bli starkare och spänstigare. Med hjälp av yoga och enkla andningsövningar minskar förlossningens påfrestningar. Yoga- och avslappningsövningarna skapar dessutom välbefinnande även efter födseln.

TECHNICAL INFORMATION

ISBN: 91-32-33149-5

UPC / EAN: (streck kod - barcode) 9789132331497

Antal sidor - Number of pages: 160

Storlek- Size: (cirka - approximately) 24 x 18,5 x 1,5 cm