1/0
Beschrijving
Vertaald door
Styrka för kvinnor - träningen, maten, motivationen av Olga Rönnberg
Väl utarbetade träningsprogram i tre steg med anpassade kostscheman. Träningsprogrammen är uppdelade i en trestegsmodell som börjar med basstyrka i de stora muskelgrupperna, och fortsätter med finslipning av mindre muskelgrupper. I det tredje steget förbränner du bort det sista överflödiga fettet och är redo att börja visa upp dina nya snygga muskler. Ett särskilt avsnitt om kost tar upp när och vad du ska äta för att få ut maximalt av dina träningsresultat.
Fitnessförlaget 2016. Danskt band 144 sidor. Massor med instruktiva bilder.
Boken är helt oläst/obläddrad och i nyskick.
Väl utarbetade träningsprogram i tre steg med anpassade kostscheman. Träningsprogrammen är uppdelade i en trestegsmodell som börjar med basstyrka i de stora muskelgrupperna, och fortsätter med finslipning av mindre muskelgrupper. I det tredje steget förbränner du bort det sista överflödiga fettet och är redo att börja visa upp dina nya snygga muskler. Ett särskilt avsnitt om kost tar upp när och vad du ska äta för att få ut maximalt av dina träningsresultat.
Fitnessförlaget 2016. Danskt band 144 sidor. Massor med instruktiva bilder.
Boken är helt oläst/obläddrad och i nyskick.
Meer van deze verkoper
20:36 17 apr 20:36SEK 40Of Koop nu SEK 50
20:37 17 apr 20:37SEK 90Of Koop nu SEK 100
18 apr 20:19SEK 40Of Koop nu SEK 45
Anderen vonden het ook leuk
Dit vind je misschien ook leuk
Styrka för kvinnor - träningen, maten, motivationen av Olga Rönnberg
Stopt 24 apr 20:24
Start prijs:
∙0 Biedingen
SEK 40
SEK 44 met kopersbescherming.
