Visste du att skaldjur är bra för immunförsvaret, att ingefära stimulerar cirkulationen, att chili minskar risken för blodpropp eller att sojabönor kan lindra klimakteriebesvär? LÄKANDE MAT är en unik sammanställning i ord och bild av 50 värdefulla födoämnen med detaljerade beskrivningar av deras näringsvärde, gynnsamma inverkan på hälsan och sjukdomslindrande effekt. Boken tar upp kostplanering och råd i fråga om mat som man bör äta oftare föra att lindra ett flertal åkommor. Dessutom ingår en varierande samling recept där nyckellivsmedlen ingår, samt en lättöverskådlig redogörelse för varje rätts näringsinnehåll och positiva effekter på hälsan. Boken ger dig en unik möjlighet att hitta en väg till ett nyttigare liv.

Som ny, 160s