KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR PRESTERA BÄTTRE SISU IDROTTSBÖCKER - PC CD ROM (Svensk utgåva)

Skivan innehåller fyra övningsprogram med instruktionsfilmer, övningar i PDF format och expertintervjuer.

CD ROM skivan är i fint skick.

Svensk version, det är Svensk text på omslaget.

Software with 4 training programs with instruction videos, PDF documents with training tasks and expert interviews.

The disc is in good condition.

Swedish version.

ABOUT THE SOFTWARE / OM PROGRAM VARAN

CD ROM programmet har tagits fram i ett projektsamarbete mellan SISU Idrottsutbildarna, Riksidrottsförbundet, Idrottshögskolan och Reumatikerförbundet, syftet med CD ROM skivan är dels att sprida kunskap om sambandet mellan idrottsskador och artros och dels få tränare och aktiva att regelbundet genomföra övningarna som finns på skivan.

De övningar som tagits fram bygger på de resultat som Anette von Porat kommit fram till i sin litteratursammanställning "Knäskador och artros" (ligger som pdf-fil på skivan). Sammanställningen visar att nyckeln till en framgångsrik skadeförbyggande träning är att träna med tonvikt på knäkontroll och bålstabilitet. Dessutom visar den att övningarna ska vara enkla och så grenspecifika att de går att väva in i ordinarie träning.

Övningarna är utvecklade gemensamt av Svenska Basketbollförbundet, Svenska Fotbollförbundet, Svenska Handbollförbundet, Svenska Innebandyförbundet och Elitidrottscentrum - Bosön.

TECHNICAL DETAILS

HAR DU FRÅGOR OM PROGRAMVARAN, SKICKA ETT MEDDELANDE.

Vi anger alltid systemkraven som står skrivet på CD asken eller kartongen till programmet.

UPC: (streck kod - barcode)

Article number:

ISBN:

SYSTEM REQUIREMENTS - PC

PC computer Pentium III or faster processor

Microsoft Windows 98/NT4/2000/XP

Web Browser with javascript, Flash and Shockwave software and plugins activated.

Microsoft DirectX

256 MB RAM RAM

Free hard disk space

Graphics Card with 16-bit or higher millions of colours is recommended

Colour monitor with 1024 x 768 or higher resolution

Sound Card

12x or faster CD ROM or DVD ROM drive

Speakers or Headphones

Keyboard and mouse

FRAKT PRISER

SVERIGE: 55 kr med spårningsnummer

EUROPA: 135 kr med spårningsnummer

ÖVRIGA VÄRLDEN: 155 kr med spårningsnummer

UTAN SPÅRNINGSNUMMER: 80 kr (Hela världen)

SHIPPING PRICES

SWEDEN: 55 SEK including tracking number

EUROPE: 135 SEK including tracking number

INTERNATIONAL: 155 SEK including tracking number

EXCLUDING TRACKING NUMBER: 80 SEK (Europe and World)