Vi skickar till hela världen med samfrakt via Postnord, Schenker och DHL.

Om adress ändras efter köp skicka ett Tradera meddelande och bifoga den nya adressen.

Det tar 1-3 vardagar att hantera ny order, paket och brev postas inte på helger eller allmänna helgdagar.

Paket och brev lämnas till Postnord / Schenker ombud två gånger per vecka.

FRAKT PRISER

51 kr med spårningsnummer

Frakt inom/utanför Europa kostar 130 kr med spårningnummer

SHIPPING PRICES

51 SEK including tracking number

Shipping inside/outside of Europe is 130 SEK including tracking number

MEDVETEN NÄRVARO FINN DITT INRE LUGN MED MINDFULNESS - Svensk bok tryckt år 2016

Bok av författaren/förlaget Eva Bergman

Boken är i fint skick.

Svensk text version.

Book by author/publisher Eva Bergman

The book is in good condition.

Swedish version.

ABOUT THE BOOK / OM BOKEN

Mindfulness handlar om att bli mer medveten om här och nu. Stress och oro kommer ofta av att man ältar det förgångna eller känner ängslan för framtiden. Genom att bli mer närvarande i nuet frigör du dig från negativa tankemönster och kan uppleva en helt ny inre balans och harmoni.

I den här boken finner du enkla övningar som lär dig att fokusera på dina sinnesintryck och att styra uppmärksamheten mot kroppen och nuet. Här finns också inspirerande tankar, citat och idéer att reflektera kring för ökad självkännedom och sinnesro.

TECHNICAL INFORMATION

ISBN: 978-91-552-6359-1

UPC / EAN: (streck kod - barcode) 9789155263591

Antal sidor - Number of pages: 79

Storlek- Size: (cirka - approximately) 19,5 x 17 x 1 cm